dieta i fitness

Pomysły na pożywnego omleta

Cześć Kochani! Przychodzę do Was dzisiaj z przepisami na moje autorskie omlety w przeróżnych wariacjach. Część produktów do nich można kupić w osiedlowym sklepie, część w internecie. Jeżeli chodzi o odżywkę białkową, czy sosy Walden Farms, to nie każę nikomu ich kupować. Dla mnie są one super rozwiązaniem ze względu na wzmożony wysiłek fizyczny i… Read More Pomysły na pożywnego omleta

dieta i fitness

Fitness śniadanie

Cześć! Dziś będzie wpis kulinarny. Chciałabym się z Wami podzielić moimi pomysłami na pyszne, zdrowe, fit śniadanko. Zdjęcia pochodzą z mojego Instagramu, do którego śledzenia serdecznie Was zapraszam. Po lewej miseczka z borówkami amerykańskimi, rodzynkami, żurawiną, migdałami, słonecznikiem, jabłkiem, bananem, jogurtem naturalnym typu greckiego i dżemem truskawkowym bez cukru. Po prawej miseczka z jogurtem naturalnym,… Read More Fitness śniadanie